泡椒夏季训练将以增肌为主

2017-09-12 17:18:03 俄克拉荷马人报 {{info|html}} {{advert|html}}

泡椒夏季训练将以增肌为主

直播吧9月12日讯 据《俄克拉荷马人报》报道,保罗-乔治的训练师Ryan Capretta在加州西湖村的Proactive Sports Performance训练中心开始训练他的客户保罗-乔治。据Ryan Capretta透露,泡椒的夏季训练将以增肌为主,同时保持爆发力。

Capretta表示,在从季后赛出局后,乔治就来到了加州西湖的训练基地。在被交易至雷霆几周前,乔治就制定了一套休赛季的训练计划,攻克各种不足。整个夏天,乔治基本上都在和Capretta训练——一周五次或六次,一天几个小时。有时候他会远离训练中心去打打野球。

Capretta表示乔治增加了很多肌肉,45分钟的机动性训练,接着是全身的力量训练。“终极目标就是获得力量和体能,”Capretta说道,“我们不仅仅想要力量,从某种程度上来说,他的训练堪称残忍,他需要移动大重量的物体。”

“他对于新赛季充满期待,”Capretta说道,“他将会迎来一个崭新的开始,他对于雷霆的新赛季充满自信,当你和他谈起这些时,他的眼睛都是发亮的。”

(詹姆兰尼斯特)