居家锻炼指南，韩鹏、刘金东、周海滨录制室内健身视频

直播吧2月14日讯 据齐鲁网报道，考虑到肺炎疫情的影响，鲁能教练韩鹏、刘金东，以及上赛季效力于鲁能的球员周海滨录制了健身视频，以便球迷在家锻炼进行参考。

韩鹏在视频中分享了动态平板支撑、俄罗斯转体、鸟式伸展、跪撑伸展、跨步登山这些居家能够完成的锻炼动作，刘金东也分享了一系列可以激活全身的肩部、腹部、臀部的锻炼动作。

另外，在视频中，周海滨还与自己的女儿一起，同大家分享了一段亲子锻炼视频。

（德里森）